生命在于运动与生命在于静止~都是有缺陷的~我以为静运动却是一种对人身体极为有益的一种新的运动学科~
（一）生命在于运动中的缺陷是：人体在运动之前是平静的，开始运动后心脏加快，血液循环的快会造成，心，脑，血管的膨胀一时难以承受，会损坏人的身体健康引发多种慢性疾病。
（二）生命在于静止的缺陷是，人身体里携带很多种垃圾，要靠新陈代谢排出体外，多运动，才能加快促进新陈代谢，静止就好比养虎为患。
（三）生命在于静运动是一种最有益于人体健康的运动方法。
运动时要循序渐进，不能让心脏负荷加大，静运动能治疗一些慢性疾病肥胖症等等，攻克慢性病不是在医院而是在学习静运动中~
在学习静运动的过程中能得到你意想不到的收获。
运动成果：吃饭香甜，食量增大，睡眠质量提高，肥胖消失，汗腺通畅，毛发增多，面色光泽，皱纹减少，肌肉增多，力量增大，很多种难以治愈的妇科慢性病症状逐渐消失。以上是开始静运动后两年来的巨大变化。
我走近科学
糖尿病是肥胖导致,肥胖是微循环不畅.
为什么摧残治疗肠胃?糖尿病走向何方.
还人类一个和谐的器官.
人类四大误区
穿高根鞋,光脚掌穿凉鞋.不穿五指袜子,光头不带帽子.会导致肥胖,微循环不畅,头疼多梦,秃顶,枣核身材,等等.
论反老还童与愚公移山
我安友广,河北省高阳1963年生人.
2006年5月15号腰围28.5寸脖子12.9寸身高1.68米血压140.75体重80公斤开始练愚公移山每天走一公里.
2008年5月15号腰围23.5寸脖子11.3寸身高1.70米血压111.69体重65公斤
愚公移山每天走20公里,学海无崖.